Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g31g0.2kcal0g0.1g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g313g188kcal31.2g12.5g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g31g12kcal0.2g2g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana750g399kcal62.8g29.2g0.2g1g
Valittu annoskoko375g199kcal31.4g14.6g0.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna188g100kcal15.7g7.3g0.1g0.3g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690