Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 167g | 103kcal | 4.2g | 8.2g | 5.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 52g | 58kcal | 1.2g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 156g | 89kcal | 2.2g | 19.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 500kcal | 15.2g | 58.4g | 22.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 250kcal | 7.6g | 29.2g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 125kcal | 3.8g | 14.6g | 5.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu