Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 560g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.9g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 860g | 175kcal | 5.2g | 32.7g | 2.6g | 12g | |
| Munakoiso | 1806g | 404kcal | 9g | 56g | 3.6g | 45.2g | |
| Oliiviöljy | 84g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 70g | 57kcal | 2.4g | 13.3g | 0.7g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 336g | 91kcal | 4.4g | 16.1g | 0.7g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7504g | 3017kcal | 47.8g | 248g | 183.6g | 128.8g | |
| Valittu annoskoko | 3752g | 1509kcal | 23.9g | 124g | 91.8g | 64.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1876g | 754kcal | 12g | 62g | 45.9g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu