Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.2g | 20kcal | 0.6g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 33g | 4.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 22g | 2.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 42g | 26kcal | 0.2g | 4.9g | 0.2g | 1.9g | |
| Lanttu | 44g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 11g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 55g | 13kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Tapolan savulenkki | 120g | 280kcal | 14.4g | 9.6g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 753g | 748kcal | 35.8g | 43.6g | 45.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 374kcal | 17.9g | 21.8g | 22.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 187kcal | 9g | 10.9g | 11.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu