Gazpacho

Lisää kasvisliemikuutio n. puoleen litraan kiehuvaa vettä.

Anna jäähtyä.

Sekoita kaikki tehosekottimessa.

Mausta makusi mukaan esim.

sitruunamehulla, valkosipulilla, persiljalla ja ruohosipulilla.

Lisää ripaus suolaa ja pippuria.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Heinihelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 219g50kcal1.2g7.5g0.7g3.1g
Kurkku 70g7.6kcal0.4g1g0.1g0.5g
Paprika punainen 59g17kcal0.6g2.7g0.2g1.1g
Sipuli 11g3.2kcal0.1g0.5g0g0.2g
Oliiviöljy 16g139kcal0g0g15.7g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g2.1g5.2kcal0.1g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana752g445kcal4.8g23.8g34.2g9.8g
Valittu annoskoko376g222kcal2.4g11.9g17.1g4.9g
Annoskoko puolitettuna188g111kcal1.2g6g8.6g2.5g
Arvot/100g100g59kcal0.6g3.2g4.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98727