Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee pakaste (Pirkka), annos 400g | 150g | 120kcal | 27g | 0g | 1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Tomaatti | 38g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 45g | 126kcal | 8.5g | 0g | 9.9g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 124g | 68kcal | 3.8g | 7.9g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 753g | 656kcal | 79.6g | 20.4g | 27g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 377g | 328kcal | 39.8g | 10.2g | 13.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 188g | 164kcal | 19.9g | 5.1g | 6.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 10.6g | 2.7g | 3.6g | 0.2g |