Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 600g | 852kcal | 180g | 0g | 12g | 0g | |
Ylikypsä kinkku 250g (Atria), annos 11g | 1400g | 1400kcal | 252g | 15.4g | 36.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 40g | 352kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7520g | 9190kcal | 1204.4g | 77.2g | 449g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 3760g | 4595kcal | 602.2g | 38.6g | 224.5g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1880g | 2298kcal | 301.1g | 19.3g | 112.3g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 16g | 1g | 6g | 0.2g |