Tomaattinen lihapullakastike

Kuullota pilkottu sipuli ja valkosipuli kevyesti öljyssä.

Lisää paseerattu tomaatti ja mausta maun mukaan (esim.

timjamia, basilikaa, pippuria jne.)

Anna hautua hiljaisella tulella n. 30 min. Lisää lopuksi lihapyörykät ja jatka hauduttamista n. 10 - 15 min.

Tarjoile riisin, perunan, pastan tai vihannesten kumppanina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Marinoli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)2000g600kcal20g120g4g20g
Sipuli (kuorittu)240g65kcal3.1g11.5g0.5g4.1g
Valkosipuli 28g30kcal2.2g4.6g0.2g0.6g
Kivikylän Palvarin lihapyörykkä (Kivikylä), annos 10g1400g3808kcal190.4g169.4g266g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl40g100kcal4.8g0.6g8.8g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl52g458kcal0g0g52g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7520g10121kcal441g612.2g663g49.4g
Valittu annoskoko3760g5061kcal220.5g306.1g331.5g24.7g
Annoskoko puolitettuna1880g2530kcal110.3g153.1g165.8g12.4g
Arvot/100g100g135kcal5.9g8.1g8.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324344