Uunissa haudutettu sipuli
Voitele vuoka.
Pilko sipulit puolikkaiksi renkaiksi ja laita vuokaan.
Vedä juustohöylällä voisiivuja pinnalle.
Kypsennä 200* noin tunti.
Sekoita välillä.
Jos tummuu liikaa, peitä foliolla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Maumau
Pilko sipulit puolikkaiksi renkaiksi ja laita vuokaan.
Vedä juustohöylällä voisiivuja pinnalle.
Kypsennä 200* noin tunti.
Sekoita välillä.
Jos tummuu liikaa, peitä foliolla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 3110g | 840kcal | 40.4g | 149.3g | 6.2g | 52.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 650g | 4745kcal | 6.5g | 6.5g | 520g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7520g | 11169kcal | 93.8g | 311.6g | 1052.4g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 3760g | 5585kcal | 46.9g | 155.8g | 526.2g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 2792kcal | 23.5g | 77.9g | 263.1g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 1.2g | 4.1g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu