Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1697g | 497kcal | 16g | 76.4g | 6.8g | 32.2g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1331g | 1850kcal | 252.9g | 0g | 93.2g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 50g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli | 183g | 55kcal | 2.3g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 499g | 1148kcal | 144.7g | 12.5g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7520g | 7103kcal | 831.8g | 196.4g | 321.6g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 3760g | 3552kcal | 415.9g | 98.2g | 160.8g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 1776kcal | 208g | 49.1g | 80.4g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu