Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2395g | 5303kcal | 419.1g | 0g | 407.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 511g | 729kcal | 63.9g | 1.5g | 52.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 591g | 120kcal | 3.5g | 22.4g | 1.8g | 8.3g | |
| Paprika, punainen | 176g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 56g | 341kcal | 4.5g | 20.7g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7536g | 13162kcal | 991.6g | 118.4g | 978g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 3768g | 6581kcal | 495.8g | 59.2g | 489g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1884g | 3291kcal | 247.9g | 29.6g | 244.5g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu