Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 823g | 3339kcal | 0g | 821.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 315g | 1079kcal | 32.1g | 220.2g | 3.8g | 11g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 313g | 970kcal | 53.2g | 169g | 9.1g | 40.7g | |
| Leivinjauhe | 32g | 57kcal | 1.7g | 12.2g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 484g | 3510kcal | 5.8g | 1.9g | 393.4g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 436g | 2286kcal | 17g | 256.9g | 130.7g | 24.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 355g | 506kcal | 44.4g | 1.1g | 36.4g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 968g | 387kcal | 4.8g | 96.8g | 4.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 39g | 143kcal | 1.4g | 32.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 24659kcal | 320.8g | 3249.6g | 1158g | 153.4g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 12330kcal | 160.4g | 1624.8g | 579g | 76.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 6165kcal | 80.2g | 812.4g | 289.5g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu