Valkkariperunat, mikrossa
Aineet vuokaan ja mikroon.
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
Helppoo eikä pinta pala.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2670g | 1736kcal | 42.7g | 400.6g | 2.7g | 0g | |
| Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7% | 1068g | 908kcal | 15g | 47g | 74.8g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 16g | 55kcal | 1.6g | 12.2g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5.3g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 5416kcal | 119.4g | 923g | 155.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 2708kcal | 59.7g | 461.5g | 77.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 1354kcal | 29.9g | 230.8g | 39g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.6g | 12.2g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu