Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 350g | 1226kcal | 47.3g | 229.8g | 10.2g | 19.3g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 4.3g | 15kcal | 1.9g | 1.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 2727kcal | 98.4g | 481.6g | 39.6g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 1364kcal | 49.2g | 240.8g | 19.8g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 682kcal | 24.6g | 120.4g | 9.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu