Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1200g | 2657kcal | 210g | 0g | 204g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 1080g | 616kcal | 16.2g | 64.8g | 32.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 6546kcal | 452.4g | 129.6g | 472.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 3273kcal | 226.2g | 64.8g | 236.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1637kcal | 113.1g | 32.4g | 118.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu