Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1984g | 581kcal | 18.6g | 89.3g | 7.9g | 37.7g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 613g | 1717kcal | 190.1g | 0g | 104.2g | 6.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.4g | 19kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 5.4g | 20kcal | 0.7g | 3.4g | 0.4g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 271g | 95kcal | 3.5g | 16.2g | 0.8g | 4.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 902g | 1082kcal | 144.3g | 25.2g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 7026kcal | 715.4g | 276.4g | 317g | 95.8g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 3513kcal | 357.7g | 138.2g | 158.5g | 47.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1757kcal | 178.9g | 69.1g | 79.3g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu