Jauhelihawokki
Ruskista jauheliha .kuori ja kuutioita sipulit ja .paprika lisää sienet ja anna hautua miedolla lämmöllä.
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
Mausta makusi mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton | 2104g | 2051kcal | 232.9g | 71.3g | 86.5g | 25.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 691g | 187kcal | 9g | 33.2g | 1.4g | 11.8g | |
| Paprika keskiarvo | 827g | 236kcal | 7.8g | 35.4g | 3.3g | 15.7g | |
| Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 6g | 14kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 30g | 26kcal | 0.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 9g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g | 77g | 11kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 5359kcal | 504.4g | 365.2g | 184.6g | 110.4g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 2679kcal | 252.2g | 182.6g | 92.3g | 55.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1340kcal | 126.1g | 91.3g | 46.2g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.7g | 4.8g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu