Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 2800g | 568kcal | 16.8g | 106.4g | 8.4g | 39.2g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 420g | 1058kcal | 67.2g | 6.7g | 84g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 280g | 1120kcal | 15.4g | 12.3g | 112g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 280g | 784kcal | 81.2g | 7g | 47.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 7062kcal | 361.2g | 264.8g | 504g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 3531kcal | 180.6g | 132.4g | 252g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1765kcal | 90.3g | 66.2g | 126g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu