Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 1480g | 1480kcal | 177.6g | 38.5g | 71g | 0g | |
| Sipuli | 960g | 290kcal | 12g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1320g | 792kcal | 19.8g | 171.6g | 1.3g | 11.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 28g | 204kcal | 0.3g | 0.3g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7576g | 5534kcal | 419.4g | 513g | 193.2g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 3788g | 2767kcal | 209.7g | 256.5g | 96.6g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1894g | 1383kcal | 104.9g | 128.3g | 48.3g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu