Savulohipiirakka

Savulohipiirakka

Piirakan pohjataikina:

1,5 dl hiivaleipäjauhoja
1 dl kaurahiutaleita
1/4 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
50 g rasvaa
1 dl vettä

Sekoita hiivaleipäjauhot, kaurahiutaleet, suola ja leivinjauhe.

Lisää seokseen rasva ja vesi.

Sekoita.

Taputtele pohjataikina leivinpaperilla päällystettyyn irtopohjavuokaan, vedä taikinaa myös hieman vuoan reunoille.

Täyte:

1 sipuli
1/2 purjo
150 g savulohta
50 g juustoraastetta
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1/2 tl mustapippuria

Leikkaa sipuli ja purjo pieniksi paloiksi.

Kuullota sipuli ja purjo paistinpannulla ja kaada irtopohjavuokaan pohjataikinan päälle.

Paloittele savulohi ja lisää sipulien ja purjojen päälle.

Sekoita kerma, kanamunat ja juustoraaste keskenään, mausta seos mustapippurilla.

Kaada seos vuokaan.

Pinnalle voit ripotella vielä hieman juustoraastetta.

Paista piirakkaa uunissa 200-asteessa noin 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Petra74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)600g2040kcal84g384g18.6g24g
Neljänviljanhiutale 120g396kcal12.1g69.6g4.2g13.8g
Suola, annos 3g5.2g0kcal0g0g0g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 200g1238kcal0g0g140g0g
Sipuli 220g67kcal2.7g10.6g0.4g3.7g
Purjosipuli 240g55kcal4.3g5.8g0.5g5g
Savulohi, pelkästään600g1188kcal103.8g0g92.4g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%800g960kcal23.2g36g80g0g
Kananmuna 50g(kpl)600g756kcal66g1.8g54g0g
Mustapippuri 4g11kcal0.4g1.5g0.1g1.1g
Vesi, vesijohtovesi 400g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7578g13421kcal593g1018.6g780.4g95.2g
Valittu annoskoko3789g6710kcal296.5g509.3g390.2g47.6g
Annoskoko puolitettuna1895g3355kcal148.3g254.7g195.1g23.8g
Arvot/100g100g177kcal7.8g13.4g10.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377016