Naudanlihapasta
Lisäksi mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 225g | 217kcal | 6.8g | 44g | 0.7g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Naudanliharouhe raaka (Korpela), annos 200g | 50g | 53kcal | 9.5g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 1.4g | 3g | 6.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 759g | 713kcal | 36.4g | 99g | 17.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 357kcal | 18.2g | 49.5g | 8.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 178kcal | 9.1g | 24.8g | 4.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.8g | 13g | 2.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu