Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 175g | 436kcal | 21g | 2.8g | 38.5g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 153g | 31kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 2.1g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 51g | 107kcal | 15.2g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 1151kcal | 74.4g | 17.6g | 88.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 576kcal | 37.2g | 8.8g | 44.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 288kcal | 18.6g | 4.4g | 22.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu