Grillisalaatinkorvike

Herkkukinkkusalaatti

Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!

neljä annosta

1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa

Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.

Hienonna persilja.

Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.

Lähde:
Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Jayhoy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Etikkakurkku 181g36kcal1.2g6g0.2g2g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g1806g2347kcal198.6g27.1g162.5g0g
Ranskankerma Valio903g2528kcal22.6g31.6g252.8g0g
Paprika, punainen602g155kcal5.4g27.7g2.4g12g
Persilja 301g82kcal4.2g3.3g0.6g24.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7584g10296kcal464g191.4g837g76.2g
Valittu annoskoko3792g5148kcal232g95.7g418.5g38.1g
Annoskoko puolitettuna1896g2574kcal116g47.9g209.3g19.1g
Arvot/100g100g136kcal6.1g2.5g11g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293135