Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 1482g | 1482kcal | 177.8g | 38.5g | 71.1g | 0g | |
| Sipuli | 961g | 291kcal | 12g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1321g | 793kcal | 19.8g | 171.8g | 1.3g | 11.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 28g | 205kcal | 0.3g | 0.3g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7584g | 5539kcal | 419.8g | 513.4g | 193.4g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 3792g | 2770kcal | 209.9g | 256.7g | 96.7g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1896g | 1385kcal | 105g | 128.4g | 48.4g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu