Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2003g | 4435kcal | 350.5g | 0g | 340.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 534g | 343kcal | 17.1g | 25.7g | 18.7g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 267g | 337kcal | 29.4g | 0.8g | 24g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 187g | 51kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Kaurahiutale | 214g | 799kcal | 31g | 121.8g | 15.6g | 21.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 13g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 13g | 43kcal | 2g | 2.4g | 1.7g | 5g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 13g | 24kcal | 0.9g | 4.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7584g | 12068kcal | 866.8g | 328.8g | 802.8g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3792g | 6034kcal | 433.4g | 164.4g | 401.4g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1896g | 3017kcal | 216.7g | 82.2g | 200.7g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu