Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 1849g | 2120kcal | 242.2g | 45.3g | 104.8g | 3.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 517g | 140kcal | 6.7g | 24.8g | 1g | 8.8g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 35g | 235kcal | 0g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 44g | 124kcal | 4g | 3.1g | 10.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.7g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 865g | 303kcal | 8.6g | 58.8g | 4.3g | 12.1g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 468g | 140kcal | 0.9g | 15g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 12g | 36kcal | 1g | 6.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7588g | 6223kcal | 527.8g | 311.2g | 298.4g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 3794g | 3111kcal | 263.9g | 155.6g | 149.2g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1897g | 1556kcal | 132g | 77.8g | 74.6g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu