Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 2098g | 1698kcal | 32.9g | 353.1g | 1g | 62.9g | |
| Kesäkurpitsa | 1049g | 178kcal | 4.2g | 26.2g | 6.3g | 7.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 35g | 87kcal | 4.2g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 437g | 1224kcal | 83g | 0g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7588g | 6470kcal | 253.2g | 776.4g | 223g | 146.4g | |
| Valittu annoskoko | 3794g | 3235kcal | 126.6g | 388.2g | 111.5g | 73.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1897g | 1618kcal | 63.3g | 194.1g | 55.8g | 36.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 10.2g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu