Jauheliha-pekoni pihvit

Pekoni silpuksi ja paistetaan pannulla pilkotun sipulin kanssa.

Sekoitetaan kaikki ainekset.

Mausteeksi paprikajauhetta, vähän suolaa, mustapippuria ja basilikaa.

Noin tunniksi jääkaappiin tekeytymään.

Kostutetuin käsin muotoillaan pihveiksi ja paistetaan pannulla reilussa voissa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Stella79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 18g39kcal3.1g0g3g0g
Pekoni atria4.4g15kcal0.7g0g1.3g0g
Kananmuna kuoreton 4.8g6.9kcal0.6g0g0.5g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 3.5g13kcal1g0g1g0g
Sipuli (kuorittu)4.4g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 3.5g10kcal0.1g0.1g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana76g170kcal11.2g0.6g13.6g0.2g
Valittu annoskoko38g85kcal5.6g0.3g6.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna19g43kcal2.8g0.2g3.4g0.1g
Arvot/100g100g224kcal14.7g0.8g17.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=74731