Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 16g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3.1g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 19g | 66kcal | 2.5g | 12.3g | 0.5g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 166kcal | 6.2g | 28.8g | 2.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 83kcal | 3.1g | 14.4g | 1.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 42kcal | 1.6g | 7.2g | 0.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.1g | 37.8g | 3.1g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu