Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		20g	33kcal	3.8g	0g	2g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		2.5g	3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sokeri		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		10g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	86kcal	8.4g	1.6g	4.8g	0g
	Valittu annoskoko	38g	43kcal	4.2g	0.8g	2.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	19g	22kcal	2.1g	0.4g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11g	2.1g	6.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu