Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.9g | 4.7kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.9g | |
Elovena Plus Kauralese (Raisio), annos 50g | 9g | 30kcal | 1.7g | 4.1g | 0.8g | 1.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 76g | 150kcal | 6.4g | 19.8g | 4.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 38g | 75kcal | 3.2g | 9.9g | 2.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 37kcal | 1.6g | 5g | 1.1g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.4g | 26g | 5.8g | 7.3g |