Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.8g | 6.2kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 11g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 0.3g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 1.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 13g | 4.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 86kcal | 6.2g | 6g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 43kcal | 3.1g | 3g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 21kcal | 1.6g | 1.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.1g | 7.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu