Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		6.5g	48kcal	0.1g	0.1g	5.2g	0g
Sokeri		5.5g	22kcal	0g	5.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.7g	8.2kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.5g	26kcal	0.8g	5.3g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.3g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		13g	4.4kcal	0g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	77g	219kcal	3.2g	24.2g	11.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	39g	110kcal	1.6g	12.1g	5.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	19g	55kcal	0.8g	6.1g	3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	283kcal	4.1g	31.3g	15.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu