Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 16g | 53kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 20g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 155kcal | 1.8g | 3g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 78kcal | 0.9g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 39kcal | 0.5g | 0.8g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 2.3g | 3.9g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu