Kalamössö (helppo, nopee &hyvää)

Kypsennä hetken aikaa sipulia voissa, lisää paprikajauhetta.

Lisää jäiset/osittain sulaneet kalat pannulle, sekoittele niin että ne hajoo pienemmiksi paloiksi ja kypsyy vähän.

Mausta suolalla, valkopippurilla ja halutessasi tillillä.

Kippaa purkki kermaa sekaan ja anna porista liemen kasaan.

Tarkista lopuksi maku ja herkuttele esim.

kukkismuussin tai keitettyjen porkkanoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g0.9g6.8kcal0g0g0.7g0g
Sipulikuutiot rainbow9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Seiti x-tra19g15kcal3.2g0.2g0.2g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g9g32kcal0.2g0.3g3.3g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0.1g0.5kcal0g0g0g0.1g
Tilli mauste0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana77g110kcal7g1.2g8.4g0.2g
Valittu annoskoko39g55kcal3.5g0.6g4.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna19g28kcal1.8g0.3g2.1g0.1g
Arvot/100g100g142kcal9g1.6g10.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346509