Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 2.7g15kcal0g0g1.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.6g12kcal0.4g2.5g0g0.1g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki3.4g1.9kcal0.3g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g6.8g8.9kcal0.8g0.3g0.5g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g2.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g2.7g3.4kcal0.1g0.1g0.3g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%5.5g4.7kcal0.1g0.2g0.4g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g6.8g25kcal1.9g0.1g1.8g0g
Kananmuna kuoreton 4.5g6.4kcal0.6g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g155kcal8.4g7g10.2g0.2g
Valittu annoskoko39g78kcal4.2g3.5g5.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna19g39kcal2.1g1.8g2.6g0.1g
Arvot/100g100g200kcal10.8g9g13.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835