Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		167g	42kcal	1.7g	9.2g	0g	2.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		2.1g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		5.8g	7kcal	0.1g	0.4g	0.5g	0.1g
Oliiviöljy		4.2g	37kcal	0g	0g	4.2g	0g
Basilika, tuore		10g	4.2kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		83g	139kcal	15.9g	0g	8.3g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		104g	370kcal	12.5g	76.1g	1.8g	2.1g
Mustapippuri		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	760g	1205kcal	61.4g	173.6g	29.8g	10g
	Valittu annoskoko	380g	603kcal	30.7g	86.8g	14.9g	5g
	Annoskoko puolitettuna	190g	301kcal	15.4g	43.4g	7.5g	2.5g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu