Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 180g | 357kcal | 35.9g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Soijakastike | 22g | 14kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 14g | 43kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 9g | 61kcal | 2.4g | 0.6g | 5.2g | 1.1g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 761g | 1117kcal | 85.4g | 44.2g | 64g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 559kcal | 42.7g | 22.1g | 32g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 279kcal | 21.4g | 11.1g | 16g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 5.8g | 8.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu