Tonnikalapasta
200g keittämätöntä Fusilli pastaa
2 prk tonnikalaa vedessä
1 prk kermaviiliä 3,5%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 475 grammaa
Laaki
2 prk tonnikalaa vedessä
1 prk kermaviiliä 3,5%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 475 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli, kypsänä (Rainbow), annos 100g | 1880g | 2876kcal | 90.2g | 607.2g | 9.4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1120g | 1170kcal | 251.3g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 800g | 513kcal | 25.6g | 38.6g | 28g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 9119kcal | 734.2g | 1291.6g | 108.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 4559kcal | 367.1g | 645.8g | 54.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 2280kcal | 183.6g | 322.9g | 27.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 9.7g | 17g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu