Ahmijan vhh korvapuustit
1dl vettä
10g hiivaa
2rkl makeutusjauhetta
ripaus suolaa
½ tl kardemummaa
¼ tl kanelia
35g voita/ kasvimargariinia
2dl vehnägluteenia
2dl mantelijauhetta
0,5dl vehnälesettä
(1 muna)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Minttut
10g hiivaa
2rkl makeutusjauhetta
ripaus suolaa
½ tl kardemummaa
¼ tl kanelia
35g voita/ kasvimargariinia
2dl vehnägluteenia
2dl mantelijauhetta
0,5dl vehnälesettä
(1 muna)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 80g | 60kcal | 10.5g | 0.9g | 0.3g | 5.5g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 280g | 1486kcal | 0.8g | 1.4g | 168g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 603kcal | 52.8g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
| Seitan-gluteiinijauho (Punnitse & säästä), annos 100g | 1040g | 4243kcal | 832g | 80.1g | 67.6g | 0g | |
| Mantelijauhe luomu (Kookosravinto), annos 100g | 1040g | 2937kcal | 378.6g | 74.9g | 124.8g | 305.8g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 80g | 114kcal | 12g | 7.2g | 4.4g | 44g | |
| Annoskoko tuplana | 7600g | 18885kcal | 2573.4g | 331.4g | 816.8g | 710.6g | |
| Valittu annoskoko | 3800g | 9443kcal | 1286.7g | 165.7g | 408.4g | 355.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1900g | 4721kcal | 643.4g | 82.9g | 204.2g | 177.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 33.9g | 4.4g | 10.7g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu