Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 2336g | 3142kcal | 51.9g | 423.8g | 125.7g | 27.3g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 1355g | 3117kcal | 121.9g | 88.1g | 243.9g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 7616g | 12579kcal | 350.6g | 1035g | 739.6g | 64g | |
Valittu annoskoko | 3808g | 6290kcal | 175.3g | 517.5g | 369.8g | 32g | |
Annoskoko puolitettuna | 1904g | 3145kcal | 87.7g | 258.8g | 184.9g | 16g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |