Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 19g | 60kcal | 0.2g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 125g | 210kcal | 25g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 63g | 43kcal | 2.5g | 6.9g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 156g | 191kcal | 3.4g | 42.5g | 0.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 762g | 1018kcal | 62.6g | 130.2g | 27g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 509kcal | 31.3g | 65.1g | 13.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 254kcal | 15.7g | 32.6g | 6.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu