Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 25g | 30kcal | 0.7g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 31g | 7.8kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 100g | 20kcal | 1.3g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 764g | 861kcal | 86g | 17g | 49.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 382g | 430kcal | 43g | 8.5g | 24.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 215kcal | 21.5g | 4.3g | 12.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu