Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 2554g | 2043kcal | 127.7g | 357.6g | 25.5g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 1202g | 326kcal | 15.6g | 57.7g | 2.4g | 20.4g | |
| Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7632g | 5801kcal | 286.6g | 830.6g | 176g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 3816g | 2900kcal | 143.3g | 415.3g | 88g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 1450kcal | 71.7g | 207.7g | 44g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu