Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 898g | 684kcal | 16.9g | 139.2g | 1.8g | 9g | |
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 299g | 1137kcal | 1.5g | 19.5g | 119.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 299g | 1027kcal | 30.5g | 209.5g | 3.6g | 10.5g | |
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 599g | 778kcal | 65.8g | 9g | 53.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 329g | 470kcal | 41.2g | 1g | 33.7g | 0g | |
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 45g | 61kcal | 1.4g | 2g | 5.4g | 0g | |
Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.3g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
Purjosipuli | 599g | 137kcal | 10.8g | 14.4g | 1.2g | 12.6g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 599g | 1616kcal | 179.6g | 0g | 101.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7632g | 11896kcal | 698g | 803g | 643.4g | 70.2g | |
Valittu annoskoko | 3816g | 5948kcal | 349g | 401.5g | 321.7g | 35.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1908g | 2974kcal | 174.5g | 200.8g | 160.9g | 17.6g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g |