Riittu55 Piirakka

300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!

perjantai 10.02.2012 klo 11:56

AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 898g684kcal16.9g139.2g1.8g9g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)299g1137kcal1.5g19.5g119.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 299g1027kcal30.5g209.5g3.6g10.5g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g599g778kcal65.8g9g53.9g0g
Kananmuna kuoreton 329g470kcal41.2g1g33.7g0g
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl45g61kcal1.4g2g5.4g0g
Paprika, punainen150g39kcal1.3g6.9g0.6g3g
Purjosipuli 599g137kcal10.8g14.4g1.2g12.6g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)599g1616kcal179.6g0g101.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7632g11896kcal698g803g643.4g70.2g
Valittu annoskoko3816g5948kcal349g401.5g321.7g35.1g
Annoskoko puolitettuna1908g2974kcal174.5g200.8g160.9g17.6g
Arvot/100g100g156kcal9.1g10.5g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=272445