Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.8g | 14kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 96g | 73kcal | 1.8g | 14.9g | 0.2g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 81g | 130kcal | 8.1g | 5.3g | 8.1g | 0.4g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 66g | 22kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 490kcal | 22.6g | 49.6g | 19.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 382g | 245kcal | 11.3g | 24.8g | 9.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 123kcal | 5.7g | 12.4g | 4.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu