Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 79g | 221kcal | 12.6g | 0.8g | 18.9g | 0g | |
| Sipuli | 51g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 113g | 28kcal | 1.9g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 141g | 183kcal | 4.2g | 2.8g | 18.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 893kcal | 38.6g | 21.4g | 74.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 447kcal | 19.3g | 10.7g | 37.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 223kcal | 9.7g | 5.4g | 18.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu