Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 68g | 7.4kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 56g | 42kcal | 0.4g | 8.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Kurkku | 107g | 12kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Paprika vihreä | 68g | 14kcal | 0.6g | 1.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 68g | 145kcal | 14.2g | 2.4g | 8.1g | 0g | |
| Viinietikka | 17g | 3.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 448kcal | 33g | 30.2g | 17.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 224kcal | 16.5g | 15.1g | 8.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 112kcal | 8.3g | 7.6g | 4.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu