Pannukakku
4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 65g | 228kcal | 7.8g | 46.1g | 1.4g | 1.9g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 1497kcal | 39.2g | 205.6g | 57g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 748kcal | 19.6g | 102.8g | 28.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 374kcal | 9.8g | 51.4g | 14.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 5.1g | 26.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu