Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1864g | 3729kcal | 372.9g | 0g | 242.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 35g | 252kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 583g | 647kcal | 13.4g | 18.1g | 58.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1165g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 35g | 56kcal | 3.1g | 10.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7644g | 9442kcal | 782.4g | 71.2g | 658.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 3822g | 4721kcal | 391.2g | 35.6g | 329.1g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1911g | 2361kcal | 195.6g | 17.8g | 164.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu